得益于大量户外运动500余人的小学“没有小眼镜”

　　多年来，中国一直设法解决学生群体日益严重的近视问题——高中毕业生近视率已高达80%。在此形势下，中国西南省份云南的湾塘小学500余名学生“零近视”，实在难得。

　　湾塘小学校长孙付标说，他要求学生每天在室外时间至少3小时。尽管学校缺乏资金，设施不完善，但老师们还是尝试了各种充满创意的方法激发学生对运动的热情。孙校长表示，“如果说在孩子零近视率上，我们有什么经验，那就是进行大量户外运动。”

　　粤港澳大湾区眼科医师联盟副主任周伯展表示，该校的方案是科学的。他说，国内外大量研究表明，户外运动能够减缓近视的发展。“在户外环境下，眼睛比在室内放松。阳光中的紫外线能够促进人体生成维生素D，有助于巩膜（即白眼球）生长。另外，阳光会促进多巴胺分泌，这是一种对眼睛健康很重要的荷尔蒙。”

　　作为寄宿制学校，该校还要求学生每天睡10.5小时左右，比国家教育部门规定的小学生最低睡眠标准多半小时。学校禁止学生将电子产品带入校园。孙校长说：“每天3小时户外运动、10个半小时睡眠、绿植环绕、没有手机、营养均衡，也许正是这些因素，造就了娃娃们的好视力。”

编辑：黄 敏

审核：袁 野