苦闷时抱抱树

　　一个人生活的时候，是否有时会感到孤独、没有朋友？这个时候我们就需要朋友的一个拥抱，但在今天也只能跟朋友远程视频，见面似乎很难实现。

　　近日，冰岛森林管理局推荐了一个好方法——拥抱大树。林业局的工作人员称：“当你拥抱一棵树时，首先你会感觉到脚趾在放松，随后是双腿、胸部，最后是头部。你会感受到一种美妙的轻松感，然后你就可以迎接新的一天的挑战了。”

　　其实，早在2015年，伊利诺伊大学的一项研究就发现，树木会释放的一种植物素，有减轻压力的效果。研究者认为，每天拥抱树木会给人以最大的放松感，时间不用太长，五分钟就足够了。

编辑：黄 敏

审核：袁 野