睡不好或因消化不良

　　消化系统与睡眠看似没有联系，其实关系很大。消化系统常见症状包括恶心呕吐、反酸、腹胀、腹痛、腹泻、便秘等，这些症状会导致患者躯体不适，频繁起夜，影响睡眠质量。

　　胃肠炎恶心呕吐、腹痛、腹泻症状会导致患者难以入睡、频频如厕。

　　胃食管反流病反流症状本身就会使人难以入睡，它还会刺激患者咳嗽、出现误吸，加重睡眠困难。

　　胰腺炎疼痛会引起患者辗转反侧，导致睡眠不良。

　　溃疡病腹部不适，尤其空腹痛，是导致睡眠不良的主因。

　　医生提醒，患有消化系统疾病的患者，要避免睡前暴饮暴食。睡眠时宜采用仰卧姿势，左侧体位也不错，可以增加胃肠道血液流动，帮助消化。

编辑：黄 敏

审核：袁 野