生活是自己的

　　电影《听见她说·魔镜》中的女主角曾有一段非常糟糕的经历：从中学开始，她就非常在意别人的眼光，因为觉得别人悄悄说她小腿粗，她便再也没有露出过小腿，也没参加过喜欢的运动会。工作后，她担心别人觉得自己丑，每次出门，都要用2个多小时化妆。不仅如此，她还沉迷于晒自拍，每次都要先化妆，再拍上几百张，从中选出3张最满意的晒出来，然后还要紧盯着点赞和评论。整个人每天都被这些事裹挟着，或兴奋，或落寞。

　　正如心理学家阿德勒曾提出的“课题分离理论”中谈到，别人如何评价你的选择，那是别人的课题，你根本无法左右。而关于你人生的选择，你能做到的就是选择自己认为最好的道路。我们每个人的生活如何，都是由自己构建的，与他人无关。当我们能够搞清楚课题分离后，生活才会真正变成自己的。我们便可以做想做的事，去想去的地方，见想见的人。

文字：成 刚

编辑：黄 敏

审核：袁 野