脾胃湿热按足三里

　　脾胃是人体消化吸收的重要器官，当脾胃出现湿热情况时，会给身体带来各种不适和健康问题。因此，了解如何去湿热、保持脾胃健康至关重要。按摩特定的穴位可以帮助缓解脾胃湿热的症状。如按摩足三里穴可以促进脾胃功能，帮助消化和排出湿热。足三里穴位于小腿外侧髌骨下方三寸，可用旋转和按压的方式按摩该穴位，力度适中，每天坚持数分钟可获得良好效果。

编辑：黄 敏

审核：袁 野