湖南省衡阳县台源镇芙蓉学校：用微笑点亮心灵

　　5月29日下午，湖南台源镇芙蓉学校在多媒体教室举行了“给世界一个‘哈哈笑’”的初一趣味心理讲座。通过趣味游戏、科学讲解和创意互动，引导初一学生在笑声中释放压力、感受微笑的力量，为校园注入了一股温暖而明亮的正能量。

　　讲座伊始，一场名为“模仿动作”的热身游戏迅速活跃了气氛。六位同学背对屏幕站成一列，依次传递“太棒啦，今天星期五!”的动作和表情。随着传递进行，动作逐渐变形，引发台下阵阵欢笑。一位原本平静坐着的男生被叫上台后，也不自觉地嘴角上扬。

　　笑声稍歇，主持人屈文惠老师介绍了世界微笑日。一组组科学数据引起同学们惊叹：一个微笑带来的愉悦感相当于吃了2000块巧克力，效果堪比运动30分钟。屈老师还列出了真诚的笑、礼貌的笑、苦笑和大笑等类型，“发自内心的微笑，眼睛会弯成月牙”。

　　讲座最具创意的环节是“哈哈”兄弟的故事。屈老师引导同学们用不同音量叫出“哈”的小圆点及其弟弟的名字，声音要从大到小依次变化。“我们跑步可快了，跟闪电一样快，你们能叫住我们吗?”在屈老师的带领下，同学们齐声呼唤，仿佛追上了那群欢笑奔跑的“哈哈”兄弟。

　　随后，屈老师讲解了微笑的三大力量：微笑让人更自信;微笑让关系更美好;微笑能减轻压力。现场发起了“假装微笑”实验，请大家嘴角上扬保持10秒。“即使一开始是假装的笑，做久了也会变成真的快乐!”不少同学表示心情确实发生了变化。

　　讲座最后，每位同学拿到笑脸模板，画下自己最开心的笑容。有的画了露齿大笑，有的画了眼睛弯弯的微笑，还有同学在笑脸旁加上了彩虹和太阳。讲座在“愿你每天都能哈哈笑”的祝福中圆满结束。

　　学校德育处主任刘海斌表示，进入初中阶段，学生面临着学业压力、人际交往等多重挑战，情绪理和心理调适能力尤为重要。学校希望通过这样的活动，让学生认识到微笑不仅是一种表情，更是一种积极的生活态度。

文字：张  海  谭    璇

排版：黄    敏

初审：黄    敏

复审：袁    野

终审：叶    恒